Detoks Smoothie

Detoks Smoothie

Detoks smoothie içeceği uzmanların da söylediği gibi vücudu temizlemenin ve kilo vermenin en iyi yolu olarak bilinmektedir. Ben de buradan yola çıkarak sağlıklı ve tercih edilebilecek bir smoothie yapmak istedim. Siz de vücudunuzu toksinlerden arındırırken bir yandan da kilo vermek istiyorsanız bu yağ yakan detoks smoothie tarifini mutlaka deneyin. Asla pişman olmazsınız, çünkü tadı ve içimi muhteşem oldu.

Uzmanlardan öğrendiğimize göre; ananas, en iyi detoks etkisi yapacak smoothie malzemesidir ve oldukça fazla miktarda antioksidan ve bol su içerir, aynı zamanda da metabolizmanızı düzenlemeye yardımcı olur.
Aynı şekilde ıspanak da vücudu çevresel toksinlerden temizler ve kalori yakmaya yardımcı olur. Elma ise yağ yakımına destek verir.

Sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktiviteyle birlikte 2 hafta boyunca sabahları aç karnına 1 bardak detoks smoothie tüketirseniz hem sağlıklı bir vücuda hem de düzgün bir fiziğe sahip olabilirsiniz. Benden söylemesi!

Bu aralar sağlıklı tariflere ve diyet tariflerine yoğunlaştığım doğrudur. O tariflere ulaşmak için BURAYA tıklayın.

Malzemeler

  • ½ demet ıspanak
  • 2 dilim ananas
  • ½ adet yeşil elma
  • 1 adet muz
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı

  1. Ispanakların yapraklarını ayırıp güzelce yıkayın.
  2. Elmayı da iyice yıkadıktan sonra ince ince dilimleyin.
  3. Muzun kabuğunu soyup 4-5 parçaya ayırın.
  4. Ardından tüm malzemeyi blender’a koyup iyice çekin.
  5. Detoks içeceğiniz işte bu kadar kolayca hazırlandı.

Tarifin detayları için videosunu izleyebilirsiniz!

Bir Yorum Yaz