Bir Çok Hastalığa Savaş Açan Bitki: Alabaş Turpu!

Bir Çok Hastalığa Savaş Açan Bitki: Alabaş Turpu!

Alabaş turpunun kansere kadar bir çok hastalığa karşı savaş açan bir bitki olduğunu biliyor muydunuz?

Sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmiyor; Cehennem topuzu da denilen Alabaş turpu fosfor, demir, potasyum ve kalsiyum içerdiğinden dolayı kalp krizinden, kansere kadar bir çok hastalığa karşı savaş açan mucize bir bitkidir.

Alabaş turpunun başlıca faydaları:

İçerdiği antioksidan sayesinde, felç geçirme riskini büyük ölçüde azaltır.
Romatizma hastalıklarının hafifletilmesinde çok etkilidir.
Yüksek tansiyon problemini azaltır.
Emziren anneler, dikkat! sütünüzü çoğaltır.
Yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi olacağından dolayı, fit ve sağlıklı bir bedene sahip olmanızı sağlar.
Göz hastalıklarına iyi gelir.
Kalp sağlığımızı ciddi oranda korur.
Rivayete göre de kan şekerini düzenleyici özelliğe sahip olduğu söyleniyor.

Peki Nasıl Tüketilmeli?

Öncelikle dikkat edilmesi gereken bir durumu belirtmekte fayda var; Alabaş turpunun vücuttaki iyodu emen bir yapısı olmasından dolayı tüketirken mutlaka iyot desteği olmalıdır.
Eğer meyve gibi çiğ tüketecekseniz, dilimledikten sonra iyotlu tuz serperek ve limon sıkarak yemelisiniz.

Bu sebeple tiroit problemi yaşamamak için haftada bir kez tüketilmesi önerilmektedir..

İstediğiniz şekilde çiğ ya da pişmiş olarak tüketebilirsiniz.
Sebze çorbalarına ekleyebilirsiniz, yapraklı kısımlarını sarma yapabilirsiniz, salata ve böreklere katabilirsiniz.

Alabaş Turpu Salatası tarifi için buraya tıklayın.

Hangi Hastalar Tüketmeli?

Tansiyon problemi olanlar, sinir sistemi bozuk olanlar, nefes almada sorun yaşayanlar, emziren anneler, böbrek sorunları yaşayanlar tüketmelidir.

Bir Yorum Yaz