Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mucize

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mucize

Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek gıdalar tüketmemiz gerektiğini aslında hepimiz biliyoruz. Buradan yola çıkarak, içerisinde bir çok vitamini barındıran, sağlık açısından destekleyici ve bağışıklık sistemini güçlendiren içecek hazırladım. Sabahları aç karnına ılık bir bardak suyla beraber bir tatlı kaşığı alınması çok faydalı olacaktır.

Daha önce de buna benzer bir içecek tarifi vermiştim fakat bu sefer biraz farklılaştırdım. Mesela 2 adet limon yerine birini portakalla değiştirdim. 1 adet tarçın kabuğunu ikiye çıkardım.

Bu özel vitamin deposunu hazırlamak için malzemeler

  • 1 yumru zencefil
  • 1 adet limon
  • 1 adet portakal
  • 2 adet kabuk tarçın
  • Yeteri kadar bal

Bu özel vitamin deposunu hazırlamak için;

Öncelikle zencefilin kabuğunu ayıklayıp, limon ve portakalı da iyice yıkamanız gerekiyor.

Zencefili minik küp şeklinde doğrayın. Limon ve portakalı da kabuklarıyla birlikte yine olabildiği kadar küçük küp şeklinde kesin.

Püf Noktası: Limon ve portakalı kabuğuyla birlikte doğrayacağınız için keskin bir bıçak kullanmal

ısınız. Aksi halde tüm suları kesme tahtasına akıyor.

Doğrayarak hazırladığınız malzemeleri orta büyüklükteki bir kavanoza sırasıyla zencefil, limon ve portakal olarak yerleştirin. Tarçın kabuklarını da dik duracak şekilde kenarlara yerleştirin.

Şimdi sıra balda. Balı da bütün malzemelerin üzerini örtecek miktarda koyuyorsunuz.

Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp buzdolabına kaldırabilirsiniz artık. Fakat ara sıra kontrol ederek kavanozu ters yüz etmeniz gerekiyor, çünkü bal kavanozun dibine çöküyor.

Bu şekilde buzdolabında bir gün bekledikten sonra, her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı içmeniz sağlığınıza sağlık katacak, hastalıkların da önüne geçecektir.

Eğer çay olarak tüketmek isterseniz de bir fincan ılık su içerisine 1 yemek kaşığı koyup içebilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Bir de videomuz var.

Youtube kanalıma abone olmayı unutmayın!

Bir Yorum Yaz